黄帝内经 · 素问（节选）

上shàng古gǔ天tiān真zhēn论lùn

昔xī在zài黄huáng帝dì，生shēng而ér神shén灵líng，弱ruò而ér能néng言yán，幼yòu而ér徇xùn齐qí，长cháng而ér敦dūn敏mǐn，成chéng而ér登dēng天tiān。

乃nǎi问wèn于yú天tiān师shī曰yuē：余yú闻wén上shàng古gǔ之zhī人rén，春chūn秋qiū皆jiē度dù百bǎi岁suì，而ér动dòng作zuò不bù衰shuāi；今jīn时shí之zhī人rén，年nián半bàn百bǎi而ér动dòng作zuò皆jiē衰shuāi者zhě，时shí世shì异yì耶yē？人rén将jiāng失shī之zhī耶yē？

岐qí伯bó对duì曰yuē：上shàng古gǔ之zhī人rén，其qí知zhī道dào者zhě，法fǎ于yú阴yīn阳yáng，和hé于yú术shù数shù，食shí饮yǐn有yǒu节jié，起qǐ居jū有yǒu常cháng，不bú妄wàng作zuò劳láo，故gù能néng形xíng与yǔ神shén俱jù，而ér尽jìn终zhōng其qí天tiān年nián，度dù百bǎi岁suì乃nǎi去qù。

今jīn时shí之zhī人rén不bù然rán也yě，以yǐ酒jiǔ为wèi浆jiāng，以yǐ妄wàng为wéi常cháng，醉zuì以yǐ入rù房fáng，以yǐ欲yù竭jié其qí精jīng，以yǐ耗hào散sàn其qí真zhēn，不bù知zhī持chí满mǎn，不bù时shí御yù神shén，务wù快kuài其qí心xīn，逆nì于yú生shēng乐lè，起qǐ居jū无wú节jié，故gù半bàn百bǎi而ér衰shuāi也yě。

夫fū上shàng古gǔ圣shèng人rén，论lùn理lǐ人rén形xíng，列liè别bié脏zāng腑fǔ，端duān络luò经jīng脉mài，会huì通tōng六liù合hé，各gè从cóng其qí经jīng；气qì穴xué所suǒ发fā，各gè有yǒu处chù名míng；谿xī谷gǔ属shǔ骨gǔ，皆jiē有yǒu所suǒ起qǐ；分fēn部bù逆nì从cóng，各gè有yǒu条tiáo理lǐ；四sì时shí阴yīn阳yáng，尽jìn有yǒu经jīng纪jì；外wài内nèi之zhī应yìng，皆jiē有yǒu表biǎo里lǐ。

四sì气qì调tiáo神shén大dà论lùn

春chūn三sān月yuè，此cǐ谓wèi发fā陈chén。天tiān地dì俱jù生shēng，万wàn物wù以yǐ荣róng，夜yè卧wò早zǎo起qǐ，广guǎng步bù于yú庭tíng，被pī发fà缓huǎn形xíng，以yǐ使shǐ志zhì生shēng，生shēng而ér勿wù杀shā，予yǔ而ér勿wù夺duó，赏shǎng而ér勿wù罚fá，此cǐ春chūn气qì之zhī应yìng，养yǎng生shēng之zhī道dào也yě。逆nì之zhī则zé伤shāng肝gān，夏xià为wèi寒hán变biàn，奉fèng长zhǎng者zhě少shǎo。

夏xià三sān月yuè，此cǐ谓wèi蕃fān秀xiù。天tiān地dì气qì交jiāo，万wàn物wù华huá实shí，夜yè卧wò早zǎo起qǐ，无wú厌yàn于yú日rì，使shǐ志zhì无wú怒nù，使shǐ华huá英yīng成chéng秀xiù，使shǐ气qì得dé泄xiè，若ruò所suǒ爱ài在zài外wài，此cǐ夏xià气qì之zhī应yìng，养yǎng长cháng之zhī道dào也yě。逆nì之zhī则zé伤shāng心xīn，秋qiū为wèi痎jiē疟nüè，奉fèng收shōu者zhě少shǎo。

秋qiū三sān月yuè，此cǐ谓wèi容róng平píng。天tiān气qì以yǐ急jí，地dì气qì以yǐ明míng，早zǎo卧wò早zǎo起qǐ，与yǔ鸡jī俱jù兴xīng，使shǐ志zhì安ān宁níng，以yǐ缓huǎn秋qiū刑xíng，收shōu敛liǎn神shén气qì，使shǐ秋qiū气qì平píng，无wú外wài其qí志zhì，使shǐ肺fèi气qì清qīng，此cǐ秋qiū气qì之zhī应yìng，养yǎng收shōu之zhī道dào也yě。逆nì之zhī则zé伤shāng肺fèi，冬dōng为wèi飧sūn泄xiè，奉fèng藏cáng者zhě少shǎo。

冬dōng三sān月yuè，此cǐ谓wèi闭bì藏cáng。水shuǐ冰bīng地dì坼chè，无wú扰rǎo乎hū阳yáng，早zǎo卧wò晚wǎn起qǐ，必bì待dài日rì光guāng，使shǐ志zhì若ruò伏fú若ruò匿nì，若ruò有yǒu私sī意yì，若ruò已yǐ有yǒu得dé，去qù寒hán就jiù温wēn，无wú泄xiè皮pí肤fū，使shǐ气qì亟jí夺duó，此cǐ冬dōng气qì之zhī应yìng，养yǎng藏cáng之zhī道dào也yě。逆nì之zhī则zé伤shāng肾shèn，春chūn为wèi痿wěi厥jué，奉fèng生shēng者zhě少shǎo。

生shēng气qì通tōng天tiān论lùn

黄huáng帝dì曰yuē：夫fū自zì古gǔ通tōng天tiān者zhě，生shēng之zhī本běn，本běn于yú阴yīn阳yáng。天tiān地dì之zhī间jiān，六liù合hé之zhī内nèi，其qí气qì九jiǔ州zhōu、九jiǔ窍qiào、五wǔ脏zāng、十shí二èr节jié，皆jiē通tōng乎hū天tiān气qì。

其qí生shēng五wǔ，其qí气qì三sān，数shù犯fàn此cǐ者zhě，则zé邪xié气qì伤shāng人rén，此cǐ寿shòu命mìng之zhī本běn也yě。

苍cāng天tiān之zhī气qì，清qīng净jìng则zé志zhì意yì治zhì，顺shùn之zhī则zé阳yáng气qì固gù。虽suī有yǒu贼zéi邪xié，弗fú能néng害hài也yě，此cǐ因yīn时shí之zhī序xù。

故gù圣shèng人rén传chuán精jīng神shén，服fú天tiān气qì，而ér通tōng神shén明míng。失shī之zhī则zé内nèi闭bì九jiǔ窍qiào，外wài壅yōng肌jī肉ròu，卫wèi气qì散sàn解jiě，此cǐ谓wèi自zì伤shāng，气qì之zhī削xiāo也yě。

阴yīn阳yáng应yìng象xiàng大dà论lùn

黄huáng帝dì曰yuē：阴yīn阳yáng者zhě，天tiān地dì之zhī道dào也yě，万wàn物wù之zhī纲gāng纪jì，变biàn化huà之zhī父fù母mǔ，生shēng杀shā之zhī本běn始shǐ，神shén明míng之zhī府fǔ也yě。

治zhì病bìng必bì求qiú于yú本běn。

故gù积jī阳yáng为wèi天tiān，积jī阴yīn为wèi地dì。阴yīn静jìng阳yáng躁zào，阳yáng生shēng阴yīn长cháng，阳yáng杀shā阴yīn藏cáng。阳yáng化huà气qì，阴yīn成chéng形xíng。

寒hán极jí生shēng热rè，热rè极jí生shēng寒hán。寒hán气qì生shēng浊zhuó，热rè气qì生shēng清qīng。清qīng气qì在zài下xià，则zé生shēng飧sūn泄xiè；浊zhuó气qì在zài上shàng，则zé生shēng䐜胀zhàng。此cǐ阴yīn阳yáng反fǎn作zuò，病bìng之zhī逆nì从cóng也yě。

故gù清qīng阳yáng为wèi天tiān，浊zhuó阴yīn为wèi地dì。地dì气qì上shàng为wèi云yún，天tiān气qì下xià为wèi雨yǔ；雨yǔ出chū地dì气qì，云yún出chū天tiān气qì。

故gù清qīng阳yáng出chū上shàng窍qiào，浊zhuó阴yīn出chū下xià窍qiào；清qīng阳yáng发fā腠còu理lǐ，浊zhuó阴yīn走zǒu五wǔ脏zāng；清qīng阳yáng实shí四sì肢zhī，浊zhuó阴yīn归guī六liù腑fǔ。

水shuǐ为wèi阴yīn，火huǒ为wèi阳yáng。阳yáng为wèi气qì，阴yīn为wèi味wèi。

味wèi归guī形xíng，形xíng归guī气qì，气qì归guī精jīng，精jīng归guī化huà。精jīng食shí气qì，形xíng食shí味wèi，化huà生shēng精jīng，气qì化huà形xíng。味wèi伤shāng形xíng，气qì伤shāng精jīng，精jīng化huà为wéi气qì，气qì伤shāng于yú味wèi。

阴yīn味wèi出chū下xià窍qiào，阳yáng气qì出chū上shàng窍qiào。味wèi厚hòu者zhě为wèi阴yīn，薄báo为wèi阴yīn之zhī阳yáng。气qì厚hòu者zhě为wèi阳yáng，薄báo为wèi阳yáng之zhī阴yīn。

味wèi厚hòu则zé泄xiè，薄báo则zé通tōng。气qì薄báo则zé发fā泄xiè，厚hòu则zé发fā热rè。

壮zhuàng火huǒ之zhī气qì衰shuāi，少shǎo火huǒ之zhī气qì壮zhuàng。壮zhuàng火huǒ食shí气qì，气qì食shí少shǎo火huǒ。壮zhuàng火huǒ散sàn气qì，少shǎo火huǒ生shēng气qì。

气qì味wèi，辛xīn甘gān发fā散sàn为wèi阳yáng，酸suān苦kǔ涌yǒng泄xiè为wèi阴yīn。

阴yīn胜shèng则zé阳yáng病bìng，阳yáng胜shèng则zé阴yīn病bìng。阳yáng胜shèng则zé热rè，阴yīn胜shèng则zé寒hán。重zhòng寒hán则zé热rè，重zhòng热rè则zé寒hán。

寒hán伤shāng形xíng，热rè伤shāng气qì。气qì伤shāng痛tòng，形xíng伤shāng肿zhǒng。故gù先xiān痛tòng而ér后hòu肿zhǒng者zhě，气qì伤shāng形xíng也yě；先xiān肿zhǒng而ér后hòu痛tòng者zhě，形xíng伤shāng气qì也yě。

风fēng胜shèng则zé动dòng，热rè胜shèng则zé肿zhǒng，燥zào胜shèng则zé干gān，寒hán胜shèng则zé浮fú，湿shī胜shèng则zé濡rú泻xiè。

天tiān有yǒu四sì时shí五wǔ行háng，以yǐ生shēng长zhǎng收shōu藏cáng，以yǐ生shēng寒hán暑shǔ燥zào湿shī风fēng。人rén有yǒu五wǔ脏zāng化huà五wǔ气qì，以yǐ生shēng喜xǐ怒nù悲bēi忧yōu恐kǒng。

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