故事
张三丰 · 武当玄风
元明
张三丰，名全一，字君实，号三丰。生南宋绍兴十二年（1142）至明永乐间。其人丰姿魁伟，龟形鹤骨；蓬首垢面，衣不求整，寒暑唯单衣一袭。
生于辽东，早年从陈抟弟子麻衣道者学道；又从火龙真人得内丹之传。明初寓于武当山中，结庵于展旗峰北侧。
明太祖朱元璋、成祖朱棣数遣使求之，不得其人。其言论见诸《张三丰先生全集》《张三丰语录》。
出处：《明史·方伎传》《张三丰先生全集》《历世真仙体道通鉴》。
正 文
武当行迹
明洪武十五年（1382），张三丰忽显于武当山。时山中有石室，名”三十六岩”，张结庵其中。
其人日食一升，或数月不食；行经山林，一举动，鸟兽随而聚之。
明太祖闻其名，遣使访之，至武当，张已他去。
三教一家
张三丰倡”三教归一”之论，曰：
儒家以”仁”为宗，道家以”柔”为贵，佛家以”空”为本。三者异名而同实，皆归于”道”。
其语录开示弟子云：
学道之士，先要”清心”。“清心”者，去其外慕也。 吾之学道，凡三十年。“衣破不补”叫做道；“饭熟不唤”叫做乞。 父子之情不能断，兄弟之恩不能忘——之世间夫妇，不能全为道。 守一道，谓之全真；万善到心头，叫做本来。
太极之传
张三丰传”太极十三式”于武当山道士，亦传”内丹”修真之法。
其内丹学：上乘以神驭气，中乘以气驭神，下乘以形驭气。三乘之法，皆归”守一”。
后世纪念
明成祖朱棣大修武当山宫观，建八宫、二观、三十六岩，赐名”太和太岳”。成祖并亲制张三丰像赞曰：
太极真人，三丰隐者。居于武当，号曰”邋遢”。 语录流传，道法天下。
启示
张三丰内以修身，外以济世。其影响至太极拳、形意拳、内丹派传播千载不绝。
出处：《明史·方伎传》卷二百九十九；《张三丰先生全集》。 张三丰之具体生卒年，史载不一，有南宋绍兴十二年、金末等说法。
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录入：2026/10/19